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心里健康活动周:大学生 如何跳出心理围城

黄冈科技职院报  学生记者 李桂林  点击数:  更新时间:2008-6-21
 

  三、心理承受能力差

  刘老师还讲到:2006级的一名女生,因个性太强,不能理性面对高考的结果和眼前的现实,军训忽然失踪,下落不明,一个月后又安然无恙回到学校。后来,平时很自信的她,由于在多次评优活动中都没有入选,加上两次入党推荐失败的打击,她无法承受,又失踪了一个月,平静下来她又返校了。两次折腾让老师不得不和她心平气和谈谈,而她非常固执,没有认识到自己有心理障碍。经老师多次心理指导,她从此不再逃避挫折,勇敢面对生活。

  四、就业压力

  高等教育大众化,高校近年来扩招幅度增大,每年都有毕业生潮水般涌入就业市场,数量之多,就业压力不断增大。大部分学生上学期间,就缺乏人生规划,毕业时面临找工作心理也异常脆弱。毕业生广泛存在的心理问题主要有:迷茫、恐惧、悲观、自负、盲目等,少数人还会出现精神紧张、烦躁不安、睡眠失调等症状。刘老师建议大家,对于压力,首先应勇敢面对,再则保持心态的平衡,即使遇到问题,也要以乐观、坚强和自信的态度面对。
 
  古人云,“不以物喜,不以己悲”。当代大学生要正确地处理学业、事业、家业等各种个人的“喜”与“悲”,用理智的心态看待得失,以科学的方式诊治心疾。除了寻求心理救助,不妨多培养一些有意义的兴趣爱好,多结交一些良师益友;不妨从个人的小圈子里走出来,融入到集体、社会中,在更广阔的天地中思考人生,体会生命的价值。

  学生感言:《观“心理情景剧”有感》

  学生感言:《正确看待异性交往》

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